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オーバーヒート

仕事でもプライベートでも抱える事案が深刻で、かつ多すぎる。そして期限が短い。
何でもかんでもおれに振りかかってくんな。

しかし、他人が自分の人生を歩んだらどうだろう。
今自分が抱えている事案なんて、自分以外の人が直面したとしたら、よくある些細なもの。
大多数の人が自分よりよっぽど苦難の道を歩き、乗り越えている。
2019-01-18 02:21:26(Fri)
 

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

現在進行形でとても忙しいですけど、それ以上に、書くとネガティブなことばかりになるので、日記の更新を躊躇っていました。
というわけで、更新が滞りがちですが生存しています。

今年こそはポジティブな内容で更新できるようになればいいな、と思います。
2019-01-01 21:38:02(Tue)
 

晩餐

また放置して広告が出てしまったブログ。
それでも訪問して下さる方はいらっしゃいます。更新が少なくてすいません。

先日出張がありました。
出張に泊まりで行くと、夜はだいたい現地の人と会食をするんですが、今回はその気になれず、夜の予定を何も入れませんでした。

↓が泊まったホテルでの食事。(ピンぼけ)ですいません。
 

一人なのに1回飲みに行くくらいのお金がかかってしまった食事でした。

むしゃくしゃしてやった。

ビジネスホテルがいっぱいで取れなかったので、リゾートホテルでの一泊。
最近むしゃくしゃしていたので、贅沢してやろうと。

美味しかったんですけど、、
こんなに空しかった晩餐は人生初めてでした。

ホテル内の静かで格式高そうなレストラン。
自分以外には、若いカップルがテーブル席なのに肩を寄せて並んで座っています。
そのカップルのオーダーはビーフカレーだったので、言っちゃ悪いけどそんなに高額ではありません。
でも、肩がくっつかんばかりに座って、とても幸せそうでした。
少なくとも、空しくビールをあおる自分よりもよっぽどおいしい食事なことでしょう。

自分は普段、一人で外食することに全く抵抗はありません。
でも、今回ばかりはむしゃくしゃが増幅するばかりでした。一人で贅沢な食事をとっても空しいばかりだと。
このエビチリ辛味が効いておいしいね、とか、この豚の角煮は家ではつくれないね・・とか
一杯やりながら共有する相手もいない。
食事をしながら、今日はこうだった、あーだったとあーだこーだいう相手もいない。

おいしいものを一人で食べて空しかったのは人生初めてですが、今回は高い授業料だと思いました。
2018-11-18 10:15:00(Sun)
 

無題

とうとう広告が出てしまうくらいに放置のブログ。
最近やさぐれていて、ちょっと書ける気がしません。
とりあえず生存しています。


2018-10-17 21:57:31(Wed)
 

ぱっとしない

気分がぱっとしない周期。
悲しい気分に支配され、とても些細なことでイラついたり。

気がつくと、
おれが悪い、おれという存在が悪い
何をやってもだめ、やらなくてもだめ

という思考に支配されています。
理由なく訪れる自己嫌悪。

自分を責めるのは現実逃避に過ぎないというけれど、わかっていても活力が削られていきます。

自分でも、何をきっかけにネガティブな周期がやって来るのかわかりません。
わからないものをどうこうできませんので、じっとやり過ごすのみです。

この日記を始めてもう長いですが、定期的に調子が悪いといい続けてます・・
2018-08-22 21:22:50(Wed)
 
プロフィール

つばめとそら

Author:つばめとそら
うつ状態のときもあるさ
日々の気持ちをつづっていきます。
(o^-')b

【私の治療歴】
■投薬治療
 2008年6月~2013年5月
 
■心理療法
 来談者中心療法によるカウンセリング
 認知療法
 マインドフルネス
 森田療法

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