近況

最近、日記が滞り気味です。。
平日は忙しくてへとへとになるまで働いています。
人の入れ替わりやらなんやらで、我ながら3人前くらい働いています。

仕事はとても忙しいし、古巣とはいえ新しい環境に慣れるのが大変ではあるのですが、1人前に仕事ができるということは、とても精神的にプラスに作用しています。
仕事上の不安や心配事は、これまでとは比べ物にならないくらい大きいですが、なんというか、感じる不安の質が変わっていることに気がつきます。
健全な?不安を感じます。これまでの感じていた不安は、永遠に出口のないトンネルのようでしたが、今は違います。
不安と同じだけやりがいも感じます。仕事してるって実感します。
単身赴任であり、家族には迷惑をかけています。
その意味での不安や心配はありますが、3月までとは私の精神状態は明らかに違うし、なんとかやっていけそうなきがしています。

今日は病院の日でしたが、診療報酬が今までより安かったです。
最近精神的に調子がいいという話をして、再発防止のため投薬はしばらく続けましょうという内容だけでした。
診療報酬明細を見ると医師としても精神療法をなにもしていないということで、安かったようです。

とにかく今は仕事が大変で目が回っています。。
家族の相手をしてあげられないのは相変わらず・・
2010-05-08 18:38:32(Sat)
 
プロフィール

つばめとそら

Author:つばめとそら
うつ状態のときもあるさ
日々の気持ちをつづっていきます。
(o^-')b

【私の治療歴】
■投薬治療
 2008年6月~2013年5月
 
■心理療法
 来談者中心療法によるカウンセリング
 認知療法
 マインドフルネス
 森田療法

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