不安が襲ってきた

週明けを無事に乗り切ったと思ったら、
今朝不安が襲ってきた。
やはりこの病気、一筋縄には回復しないものね・・

カウンセラーも波があるでしょうっていってたし。

今日は早めに薬を飲もう。

まぁ、なんとかなるでしょう。
2008-12-09 07:27:45(Tue)
 

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こんばんは。 

大丈夫ですか~。
今日は早く薬を飲んでぐっすり寝て下さいね。
応援してます(*^_^*)
2008-12-09 22:20 | あゆ | URL   [ 編集 ]

あゆさん 

応援ありがとうございます。
今日は何度も中途覚醒しました。
やっぱり「回復はまだ時間がかかりそうです。。
2008-12-10 07:23 | つばめとそら | URL   [ 編集 ]

プロフィール

つばめとそら

Author:つばめとそら
うつ状態のときもあるさ
日々の気持ちをつづっていきます。
(o^-')b

【私の治療歴】
■投薬治療
 2008年6月~2013年5月
 
■心理療法
 来談者中心療法によるカウンセリング
 認知療法
 マインドフルネス
 森田療法

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