2度寝できて幸せ~

今日は早期覚醒で3:00頃に目が覚めてしまいました(@。@)
で、他の人のブログに遊びに行ったりで7:30くらいまで
うだうだしてました。
そしたら・・眠くなって布団に入りました。

そして起きたら10:30.
よ~ねた。

2度寝でも、なんかすっきり。よ~ねることができました

途中、棒に捕まっておきようとしたり、眠気と戦って一生懸命
起きようとしたり・・・全部超リアルな夢でした・・

あ~すっきりした

・・あ、でも薬がへんな時間に・・
2009-01-24 11:10:53(Sat)
 

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こんにちは 

自分もよく2度寝します。気持ちいいですよね!

あとプロフィールのお薬のところにある
キリンラガーに笑いました!
2009-01-24 19:14 | kimataka | URL   [ 編集 ]

Re: kimatakaさん 

コメントありがとうございます

> 自分もよく2度寝します。気持ちいいですよね!
>
> あとプロフィールのお薬のところにある
> キリンラガーに笑いました!

今日は2度寝できました。
中途覚醒と早期覚醒があって、その後眠れないことが多いんです。
平日ですと、これが仕事のパフォーマンスにもろに影響します(;´Д`A ```

キリンラガーは最近まで私の精神安定剤だったんですが、、
薬との相性問題で数日前に断酒宣言しまして・・・・・・・・(^_^;
2009-01-24 20:36 | つばめとそら | URL   [ 編集 ]

プロフィール

つばめとそら

Author:つばめとそら
うつ状態のときもあるさ
日々の気持ちをつづっていきます。
(o^-')b

【私の治療歴】
■投薬治療
 2008年6月~2013年5月
 
■心理療法
 来談者中心療法によるカウンセリング
 認知療法
 マインドフルネス
 森田療法

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