家族のみんなごめんよ

今日も落ちています。
いつも前向きなことが書けなくて
読者の皆さんごめんなさい。

昨日の夜事情で薬をのまなかったせいか、
今朝の落ち方は-50%くらいでした。

おくすりのおかげで、-20%くらいにまでは
持ち直しました。

でも、どうしても気分が乗らず週末の予定を
キャンセルしてしまいました。

ごめんよ家族のみんな。
お父さんがこんなで。
2009-02-11 11:36:02(Wed)
 

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プロフィール

つばめとそら

Author:つばめとそら
うつ状態のときもあるさ
日々の気持ちをつづっていきます。
(o^-')b

【私の治療歴】
■投薬治療
 2008年6月~2013年5月
 
■心理療法
 来談者中心療法によるカウンセリング
 認知療法
 マインドフルネス
 森田療法

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