病院に行ってきました

今日もメンタル系の話です。
最近明るい話題がないなぁ。

こういう話題が苦手なかたもいると思うので、
追記にします。
今日も通常通り出社する予定でしたが、
どうしても、抑うつ状態がよくならず、
物悲しい状態がよくならなかったので、
急きょ病院に行ってきました。

病院には妻も付き添ってくれました。

妻が先日病院に行って私の状態について
相談していたらしく、今日は少し長く時間を
とってお医者さんと話をしました。

絶対に自殺をしないことを約束して、
セッションを終わりました。
デプロメールの処方が増えました。

今日そのあと出社したのですが、
形のない雑念がが頭をめぐって、
脳みそCPU利用率100%になって、
完全にフリーズしてしまいました。

なんだかそわそわして落ち着かなくなり、
とても仕事が手に付きませんでした。
トイレの個室に駆け込み、深呼吸をしてみる。
・・落ち着かない。
今日は仕事になりそうになかったので、
午前中で帰宅しました。
明日の会議の資料作成をしないと
いけなかったのですが、
どうしてもそれどころじゃなくて・・
これってパニック発作?

そして今まで寝逃げしてました。

明日の会議は大丈夫だろうか・・
大丈夫にしてみせるさっ。
2009-02-25 17:44:43(Wed)
 

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プロフィール

つばめとそら

Author:つばめとそら
うつ状態のときもあるさ
日々の気持ちをつづっていきます。
(o^-')b

【私の治療歴】
■投薬治療
 2008年6月~2013年5月
 
■心理療法
 来談者中心療法によるカウンセリング
 認知療法
 マインドフルネス
 森田療法

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