今日はお休み

ここしばらく気が張り詰めていて、
体力的にもきつかったので、
今日は思い切って会社を休みました。

処理しないといけないこともまだ残っているんですけどね。
もう体力的にばてばてで、パフォーマンスが
あがりそうになかったのです。
なので、今日はお休み。

会社を休んで今日は何をしてたかというと、
一日中眠りこけてました。
何時間寝ても眠い。
よっぽど疲れていたようです。

ちょっと前までは、今回のような状況に追い詰められると、
精神的にも追い詰められていましたが、今回は、
体力的にはつらかったですが、精神的には以前ほどは
追い詰められなくなりました。

精神的には回復傾向というところでしょうか。
こういうプレッシャーにもだんだん耐えられるように
戻りつつあるような気もします。
2009-04-17 19:22:10(Fri)
 

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No title 

お疲れ様です。ゆっくり休んでくださいな。
2009-04-17 21:32 | itchi | URL   [ 編集 ]

Re: No title 

> お疲れ様です。ゆっくり休んでくださいな。

コメントをありがとうございます。
先週はとにかく疲れました。
ですが、昨日はいつもの農業体験に行って
とてもリフレッシュできました。
詳細は記事で。
2009-04-19 06:55 | つばめとそら | URL   [ 編集 ]

プロフィール

つばめとそら

Author:つばめとそら
うつ状態のときもあるさ
日々の気持ちをつづっていきます。
(o^-')b

【私の治療歴】
■投薬治療
 2008年6月~2013年5月
 
■心理療法
 来談者中心療法によるカウンセリング
 認知療法
 マインドフルネス
 森田療法

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