マイスリー

私は、最近いつも3:00amとか4:00amに目が覚めます。

早期覚醒しないように、長時間作用型の
ドラールをもらって服用したら、
きっちり5時間後に目が覚めます。
朝まで眠れません。

なので朝まで一気に眠るのはあきらめて、
途中で目が覚めて、そこで薬を飲んで
翌朝に影響を与えないよう、短期型の
薬を服用することにしました。

で、投薬いただいたのがマイスリー
これがいっちょん効きません。
服薬して30分過ぎ、1時間すぎ・・
結局明るくなるころに眠くなります。
これって絶対マイスリーの効力は切れてます。

ぼくにはマイスリーはあってないようです。

眠れないときは神経がなぜか昂るので、
眠剤ではないのですが、眠気の強いと
いわれるデパスのほうがあってるかもしれません。

快適な睡眠を目指す旅はしばらくつづきそうです。
2009-07-11 13:17:23(Sat)
 

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見つかるといいですね(^o^)丿 

自分に合ったお薬!!
眠れない時って、イライラしたり、マスマス目が冴えちゃって、結局起きてると~
~これを繰り返すと、昼夜逆転してきて~((+_+))~アチャチャ~って、オハナはなります。

最近は、ようやく自分の状態をコントロールすべき方法が少しずつ見えてきたように感じます(^.^)
2009-07-11 22:40 | イチャリバオハナ | URL   [ 編集 ]

Re: イチャリバォハナさん 

> ~これを繰り返すと、昼夜逆転してきて~((+_+))~アチャチャ~って、オハナはなります。
>
昼夜逆転ですか~。
サラリーマンの私はもっとも避けたいシナリオですね・・・・

> 最近は、ようやく自分の状態をコントロールすべき方法が少しずつ見えてきたように感じます(^.^)

それはうらやましいです。
私もぼちぼち見つけていきたいです。
2009-07-12 06:47 | つばめとそら | URL   [ 編集 ]

プロフィール

つばめとそら

Author:つばめとそら
うつ状態のときもあるさ
日々の気持ちをつづっていきます。
(o^-')b

【私の治療歴】
■投薬治療
 2008年6月~2013年5月
 
■心理療法
 来談者中心療法によるカウンセリング
 認知療法
 マインドフルネス
 森田療法

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