薬が元に戻った

前々回の日記で、リフレックスを減薬したことを書きました。
「薬の効き目がわからないから」というなんとも消極的な理由ですが、とんでもなかったです。
減薬前から調子が悪かったのですが、減薬してからというもの、もっと酷い状態になってしまいました。
一日中わけもなく不安で、不安が高じてくると悲しくなってきます。
物事を決断することができず、先延ばしばかり。
夕方になって気分が少し回復するときもあれば、とうとう回復しない日もあったり。

で、先日慌てて医師を尋ねました。
相談したところ、やはりリフレックスの処方が元通りになりました(15mg→30mg/日)。
減薬も大事だけど、今の気分を良い状態にすることが最優先との判断でした。
すると、先日までの調子の悪さがずいぶんと軽くなりました。
毎日気分記録をつけていて、-3~+3で点数をつけてその日の気分の調子をモニタリングしています。
先週はー3とか-2が多かったのですが、今週は-1か0で推移しています。

リフレックスとの付き合いは長く、1年半くらいになりますが、脳が薬なしでは生きられなくなっているのかも。。((((;゚Д゚)))
薬を飲んで脳が思考に耐えられなくなっている気もするし、早く薬をやめたいです。
でも、私に心理療法が定着するのはまだ道のりが長い・・・
2011-06-22 01:34:49(Wed)
 

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2011-06-29 21:06 |  |    [ 編集 ]

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つばめとそら

Author:つばめとそら
うつ状態のときもあるさ
日々の気持ちをつづっていきます。
(o^-')b

【私の治療歴】
■投薬治療
 2008年6月~2013年5月
 
■心理療法
 来談者中心療法によるカウンセリング
 認知療法
 マインドフルネス
 森田療法

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