調子が悪い

前回の日記から引き続き、身の回りに起こる出来事が全て自分のせいに思える。
私が携わったことが悉くうまくいっていない。
未来に渡っても悪い出来事しか起こらないだろうと悲観する。

たまらず寝逃げするが、現実は寝逃げも許さない。
夢にまで現実が追従してくる。
一日中動悸がする。

週末なのに、自分の現実逃避で精いっぱいで、家族の相手もろくにしていない。
申し訳ない。

また週が明ける。
2012-08-05 16:48:35(Sun)
 

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2012-08-09 23:13 |  |    [ 編集 ]

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つばめとそら

Author:つばめとそら
うつ状態のときもあるさ
日々の気持ちをつづっていきます。
(o^-')b

【私の治療歴】
■投薬治療
 2008年6月~2013年5月
 
■心理療法
 来談者中心療法によるカウンセリング
 認知療法
 マインドフルネス
 森田療法

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