カウンセリングにいってきました

今日はカウンセリングの日でした。
最近はわりと調子がいいので、
ほんとに雑談で終わってしまいました。

なんかカウンセラーの趣味談義に
お金払って付き合ったって感じでした。
そうはいっても、調子が悪くないので、
なんか自分のこと話そうと思っても今日は
ネタがありませんでした。

そろそろカウンセリングも卒業かな。
でも、落ち込んだらひどいしな・・

精神科医には最近は調子もまずまずなので、
減薬を提案してみようかなと思っています。
このまま状態が続いて、減薬に成功したら、
カウンセリングも卒業かな。
2008-12-04 22:18:35(Thu)
 

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こんばんは 

ここでいいのかな?
教えていただいてありがとうございますm(__)m
割りと調子が良いみたいで良かったです(^^)
これからもよろしくお願いします。
2008-12-04 23:31 | サティ | URL   [ 編集 ]

サティさん 

ようこそ。あそびにきてくれてありがとうです。
ここでいいです。これからもよろしくです。
2008-12-04 23:48 | つばめとそら | URL   [ 編集 ]

プロフィール

つばめとそら

Author:つばめとそら
うつ状態のときもあるさ
日々の気持ちをつづっていきます。
(o^-')b

【私の治療歴】
■投薬治療
 2008年6月~2013年5月
 
■心理療法
 来談者中心療法によるカウンセリング
 認知療法
 マインドフルネス
 森田療法

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